Lo Pagán · San Pedro del Pinatar
Das Schlammbad am Mar Menor.
Eine besondere Landschaft aus Salz, Sonne und Wasser – und eine bis heute gelebte Freilufttradition.
Ein Ort mit Geschichte
Zwischen Salinen und zwei Meeren.
Die Baños de Lodo liegen bei Lo Pagán an der Playa de la Mota. Auf der einen Seite des schmalen Weges glitzert das Mar Menor, auf der anderen liegen die Salzbecken. Laut dem offiziellen Tourismusportal der Region Murcia entsteht der tonartige Schlamm durch das jahrhundertelange Zusammenwirken von Sonne und stark salzhaltigem Wasser.[1]
Die Geschichte der Umgebung ist eng mit der Salzgewinnung verbunden. Die Windmühlen Quintín und La Calcetera dienten früher dazu, Wasser aus dem Mar Menor in die Salinenbecken zu leiten. Heute führt ein rund 2,7 Kilometer langer Weg zwischen den Mühlen an den Holzplattformen der Schlammbäder vorbei.[2]
Naturphänomen
Was ist dieser Schlamm eigentlich?
In den flachen, warmen und salzhaltigen Becken lagern sich sehr feine mineralische und tonartige Bestandteile ab. Zusammen mit Wasser bilden sie einen weichen, dunklen Peloid – so lautet der Fachbegriff für natürlich entstandenen oder aufbereiteten Heilschlamm.
Vor Ort wird er traditionell dünn auf die Haut aufgetragen, an der Sonne trocknen gelassen und anschließend im Wasser des Mar Menor abgespült. Der Zugang zum ausgewiesenen Freiluftbereich ist nach Angaben des regionalen Tourismusportals kostenlos.[1]
Traditionelle Anwendung
So wird das Schlammbad üblicherweise erlebt.
Bitte beachten Sie immer die Hinweise vor Ort und nutzen Sie nur die dafür ausgewiesenen Bereiche.
- 01
Schlamm entnehmen
Den feinen Schlamm sparsam aus dem freigegebenen Becken entnehmen.
- 02
Dünn auftragen
Auf unverletzte Haut auftragen; Augen, Schleimhäute und gereizte Stellen aussparen.
- 03
Trocknen lassen
In Ruhe trocknen lassen, ohne sich unnötig lange der starken Mittagssonne auszusetzen.
- 04
Sanft abspülen
Den getrockneten Schlamm anschließend gründlich im dafür vorgesehenen Wasser abspülen.
Wohlbefinden & Gesundheit
Wie gesund ist ein Schlammbad?
Wissenschaftlich nüchtern betrachtet: Viele Menschen empfinden Wärme, Ruhe und das Hautgefühl als angenehm. Übersichtsarbeiten zur professionell angewendeten Balneo- und Schlammtherapie bei Arthrose berichten über mögliche kurzfristige Verbesserungen bei Schmerz und Steifigkeit. Die untersuchten Verfahren, Schlämme und Patientengruppen waren jedoch sehr unterschiedlich; die Qualität der ausgewerteten Übersichten reichte von niedrig bis kritisch niedrig.[3]
Daraus lässt sich kein Heilversprechen für den frei zugänglichen Schlamm von Lo Pagán ableiten. Das Erlebnis kann Wellness und Erholung sein, ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei offenen Wunden, akuten Hautreizungen oder bestehenden Erkrankungen sollte auf die Anwendung verzichtet beziehungsweise vorher ärztlicher Rat eingeholt werden.
Impressionen
Die Schlammbäder von Lo Pagán.
Video
Ein Eindruck direkt vor Ort.
Das YouTube-Video zeigt die Baños de Lodo und ihre besondere Lage am Mar Menor. Beim Abspielen gelten die Datenschutzbestimmungen von YouTube.
Besuch planen
Direkt zu den Baños de Lodo.
Die Schlammbäder liegen an den Salinen beim Molino de Quintín in Lo Pagán. Sonnenschutz, Wasser, ein altes Handtuch und Badeschuhe sind praktische Begleiter.
Quellen & Bildnachweise
- Offizielles Tourismusportal der Region Murcia: Baños de Lodo
- Offizielles Tourismusportal der Region Murcia: Ruta Entre Molinos Salineros
- PubMed: Überblick über systematische Reviews zu Balneo-, Schlamm- und Spa-Therapie
Bildnachweise anzeigen
- Schlamm und Plattform: Anidae / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, bearbeitet.
- Plattform: Anidae / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, bearbeitet.
- Steg: Anidae / Wikimedia Commons, CC BY 4.0, bearbeitet.